Новости  Акты  Бланки  Договор  Документы  Правила сайта  Контакты
 Топ 10 сегодня Топ 10 сегодня 
  
12.11.2015

Суп овсяный с овощами

Супы с овсяными хлопьями: 5 рецептов красоты и здоровья Основные ингредиенты:, Сохранить рецепт 1332 человека сохранило Супчики с овсяными хлопьями — лучший выбор для тех, кто стремится к правильному питанию, но не хочет отказывать себе во вкусной еде. В этой подборке — 5 рецептов аппетитных супов с овсяными хлопьями. Супы, приготовленные с овсяными хлопьями, получаются очень вкусными, наваристыми ароматными. Они могут быть как постными или вегетарианскими, так и непостными — с курицей, мясом. Включив овсяные хлопья в состав супа, вы в разы добавляете пользы такому блюду, ведь овсянка, как известно, очень полезна и входит в состав многих лечебных диет. Сочетая в супах овсянку с различными продуктами, можно добиваться самых интересных и оригинальных вкусов — чего стоит только один суп из овсянки, яблок, чернослива и моркови! Польза, вкус, сытность — все лучшее, что может быть в любом блюде, ярко проявляется в супах с овсянкой. О молочных супах с овсянкой, по сути являющихся вариацией овсяной каши мы рассказывать не будем — речь пойдет именно о полноценных супах, которые можно приготовить с этим полезным продуктом. Рецепт первый: Грибной суп с овсяными хлопьями постный Понадобится: 200г корневого сельдерея, 50г сушеных лесных грибов, 1 морковь, 2 ст. Как приготовить грибной суп с овсяными хлопьями. На полчаса залить грибы теплой водой, затем переложить в кастрюлю емкостью 3л, влить холодную воду, отварить, процедить бульон, а грибы мелко нарезать. Сложить грибы в кастрюлю, влить профильтрованный бульон, подсолить. Пассеровать тертые морковь и сельдерей либо можно их нарезать тонкой соломкой на сковороде с маслом до мягкости. Выложить зажарку из овощей в суп, проварить 10-15мин на медленном огне, всыпать овсяные хлопья, выключить плиту, накрыть кастрюлю крышкой и дать супу настояться перед подачей 15мин. Можно добавить в суп и побольше овсяных хлопьев — регулируйте их количество в зависимости от желаемой густоты супа. Рецепт второй: Суп-пюре картофельный с овсяными хлопьями Понадобится: 1,5л воды или бульона овощного, 4 клубня картофеля, 3 горсти хлопьев овсяных, 1 луковица, 1 ст. Как приготовить суп-пюре с картофелем и овсянкой. Произвольно нарезать картофель, опустить в кипящий бульон или воду, до готовности отварить, затем пюрировать блендером вместе с бульоном, довести до кипения, всыпать хлопья, проварить 3-5мин. На растительном масле обжарить измельченный лук и тертую морковь, заправить томат-пасту, когда овощи хорошо размягчатся, прогреть — на этом этапе можно добавить различные специи. Добавить овощную зажарку в суп, поперчить, посолить, посыпать зеленью, перемешать. Можно приготовить суп с овсяными хлопьями с большим количеством овощей. Рецепт третий: Овощной суп с овсяными хлопьями Понадобится: 250г томатов в собственном соку, 4 зубчика чеснока, по 1 болгарскому перцу, луковице и моркови, 5 ст. Как приготовить овощной суп с овсяными хлопьями. Обжарить хлопья на сковороде без масла до легкого зарумянивания. Пассеровать отдельно измельченный лук, тертую морковь, нарезанный соломкой перец до мягкости, положить томаты, потушить овощи 10мин, подсолив и поперчив, добавив приправы. Довести в кастрюле до кипения 1л воды, положить овощную зажарку, довести до кипения снова, всыпать хлопья, 5-7мин проварить, при подаче заправить суп сухариками, вареным яйцом или зеленью. Очень сытный вариант — суп с овсяными хлопьями, приготовленный на или мясном бульоне. В следующем рецепте курица и мясо взаимозаменяемы. Как приготовить куриный суп с овсяными хлопьями. Из курицы или окорочков приготовить бульон, положив очищенную целую луковицу, горошины перца, зелень и лавр в конце варки. Измельчить лук, на крупной терке потереть морковь, пассеровать их на масле до мягкости. Готовый бульон довести до кипения, достав курицу, перец, лавр и лук, положить картофель, нарезанный кубиком, подсолить, до готовности проварить, затем добавить овощную зажарку, хлопья, 1-2мин проварить. Перед подачей в суп положить зелень, можно добавить нарезанное куриное мясо. Ну а последний в нашей подборке овсяных супов рецепт довольно необычен — это суп с черносливом, яблоком, и овощами. Как приготовить овсяный суп с фруктами и овощами. На 15мин залить чернослив теплой кипяченой водой, затем на дуршлаг откинуть, мелко порезать. Очистить и нашинковать соломкой яблоко и морковь, сбрызнуть их соком лимона. Выложить чернослив, морковь и яблоко в сотейник, влить 5ст. Овсяные хлопья всыпать в кипящий бульон или воду, 7мин проварить, затем пюрировать блендером. Положить в овсяную массу чернослив, морковь и яблоко, заправить суп ореховым маслом, поперчить и посолить, перемешать, довести до кипения и сразу убрать с плиты. Овсяные супы, в зависимости от используемых ингредиентов, можно подавать и на завтрак, и на обед, и на ужин — сытные, аппетитные, вкусные они в любой момент утолят голод с пользой для здоровья!

Карта сайта

63 64 65 66 67 68 69 70 71
  Комментарии к новости 
 Главная новость дня Главная новость дня 
Правила написания биографии пример
Лиотон гель инструкция
Маршрут поезда 306с сухум москва
Сущность и механизм банковского мультипликатора
Основные свойства квадрата
Лепешки из кукурузной крупы
Развитие 5 мес ребенка
Голос правила конкурса
Соус из шпината к рыбе
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Карта сайта
Лекарства для печени и поджелудочной
Постановление о назначении баллистической экспертизы образец
Протоколы сионских мудрецов
Триллеры 2012 2015 список
Расписание поезд москва осташков
Бывает ли анальный оргазм